《这！便是灌篮》是优酷推出的篮球竞技真东谈主秀节目，于2018年8月25日起每周六晚在浙江卫视和优酷贯串播出，2018年11月17日收官，共24期拳交 telegram，由朱玲担任导演，周杰伦、林书豪、郭艾伦等担任导师[1]。

该节目通过篮球聚焦后生潮水文化，以中国大学生3对3篮球联赛为基本中枢，偸拍自偷区在线视频聚合了世界来自不同庚事、办事、身份的一百多位喜爱篮球的青少年，并建树四位领队分两大阵营请示球员比赛。通过多轮热烈的篮球对战，最终在篮球少年们中角逐出MVP[2]。

2018年11月17日，龙骑士队以大比分二比零拿下比赛，得到本季的冠军[3]，2019年该节目得到上海国外电影电视节互联网影视佳构盛典年度佳构网罗综艺奖[4]。